|
|
Á¦¸ñ |
»ý¸® ÀÏÂï ¸ØÃ߸é '³ú¡¤½ÉÀå' ÈÖû¡¦"³ªµµ Ȥ½Ã Á¶±âÆó°æ °íÀ§Ç豺?" |
|
|
|
|
30´ë ¿©¼ºÀº ´ëºÎºÐ Æó°æÀ» ¸Õ À̾߱âó·³ ´À³¤´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ÀÚ¿¬Æó°æ ½Ã±â´Â 45~55¼¼ ÀüÈÄÀ̱⠶§¹®. ÇÏÁö¸¸, 30´ë¿¡ Æó°æ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â »ç·Ê°¡ ÀûÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¸¹Áö ¾ÊÁö¸¸ 20´ë¿¡ °Þ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. À̸¥¹Ù ¡®Á¶±âÆó°æ¡¯ÀÌ´Ù.
![Á¶±âÆó°æÀº ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î °Ç°¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©](https://src.hidoc.co.kr/image/lib/2023/12/5/1701749204894_0.jpg)
ÀÏÂï ã¾Æ¿Â Æó°æ...½Åü¡¤Á¤½Å °Ç° µÚÈçµç´ÙÁ¶±âÆó°æÀ̶õ 40¼¼ ÀÌÀü¿¡ Æó°æÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ Æó°æ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Æó°æ Àü?ÈÄ ´Ù¾çÇÑ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª »îÀÇ ÁúÀ» ÀúÇÏÇÑ´Ù. ¾È¸é È«Á¶, ¹ßÇÑ, ÇǷΰ¨, °Ç¸ÁÁõ, ¿äÅë µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ´õÇØ Á¶±âÆó°æÀº ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î °Ç°À» À§ÇùÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î, ±×°£ ±¹³»?¿Ü¿¡¼´Â Á¶±âÆó°æÀÌ °Ç°¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù°í °æ°íÇØ ¿Ô´Ù. ÀÏ·Ê·Î, °í·Á´ë ±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ³²°¡Àº ±³¼öÆÀÀº Á¶±âÆó°æÇÑ ¿©¼ºÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¿©¼ºº¸´Ù ½ÉºÎÀü°ú ½É¹æ¼¼µ¿ À§ÇèÀÌ °¢°¢ 33%, 9% Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÀÎÁ¦´ë ¼¿ï¹éº´¿ø ³ëÁöÇö ±³¼öÆÀÀº Á¶±âÆó°æ ¿©¼ºÀÇ ¿ì¿ïÁõ°ú ÀÚ»ì À§Çèµµ°¡ À¯ÀǹÌÇÏ°Ô ³ô´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥ÇßÀ¸¸ç, ÀÌ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Á¶±âÆó°æÀº Ä¡¸Å, Á¦2Çü ´ç´¢º´ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â À§ÇèÀÎÀÚÀÎ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.±×¸®°í ÃÖ±Ù, Á¶±âÆó°æÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ´Ù½Ã Çѹø °Á¶ÇÏ´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. Á¶±âÆó°æ ¹× À̸¥Æó°æÀº ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹× »ç¸ÁÀ§ÇèÀ» ³ôÀδٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Â °Í. ÇØ´ç ¿¬±¸°á°ú´Â ¡®¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ ÇмúÁö(Journal of the American Heart Association)¡¯¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù.Æó°æ, À̸¦¼ö·Ï ³ú½ÉÇ÷°ü °Ç° À§ÇùÇÑ´Ù°í·Á´ëÇб³ ¾È¾Ïº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±è¾çÇö ±³¼öÆÀ(±è¾çÈ£?ÇÑ°æµµ?ÀÌ±Ô¹è ±³¼ö)Àº Æó°æ ½Ã±â°¡ ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯ°ú »ç¸Á¿¡ ´ëÇÑ µ¶¸³ÀûÀÎ À§Çè¿ä¼ÒÀÎÁö È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ, 2009³â¿¡ ¼ö°ËÇÑ Æó°æ ÀÌÈÄ ¿©¼º 115¸¸ 9,000¿© ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Æò±Õ 10³â°£ÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®Çß´Ù.¿¬±¸°á°ú, 40¼¼ ÀÌÀü¿¡ Æó°æÀÌ ³ªÅ¸³ °æ¿ì 50¼¼ À̻󿡼 Æó°æÀ» °ÞÀº ¿©¼º¿¡ ºñÇØ ½É±Ù°æ»öÀÇ À§ÇèÀÌ 1.4¹è, ³ú°æ»öÀÇ À§ÇèÀº 1.24¹è, »ç¸Á·üÀº 1.19¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷, ¿¬±¸¿¡¼´Â ¿¬·ÉÀÌ ³·À»¼ö·Ï ¸ðµç À§Çèµµ°¡ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °¡Àå ³·Àº ¿¬·É ±×·ìÀÎ 30~34¼¼¿¡ Æó°æÀ» °ÞÀº ¿©¼ºÀº ¡â½É±Ù°æ»ö 1.52¹è ¡â³ú°æ»ö 1.29¹è ¡â»ç¸Á·ü 1.33¹è·Î °¡Àå ³ô¾Ò´Ù.ÀÌ±Ô¹è ±³¼ö´Â ¡°¿©¼º¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯÀº ÀÎÁöµµ°¡ ³·Àº ÆíÀÌ°í ±×·Î ÀÎÇØ Ä¡·á°¡ ´Ê¾îÁö°Å³ª Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æµµ ¼Ò±ØÀûÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¡¼ À§ÇèÀÎÀÚµéÀ» Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ°í °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. À̾î, ¡°¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Æó°æÀÌ ¹ß»ýÇÑ ¿¬·ÉÀÌ ³·À»¼ö·Ï ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ À§Çè°ú ¸ðµç ¿øÀÎÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ »ç¸Á·üÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù¡±¸ç ¡°Æó°æÀº ±× ÀÚü¸¸À¸·Îµµ ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ À§Çè¿ä¼Ò·Î¼ °í·ÁµÇ¾î¾ß ÇÒ °Í¡±À̶ó°í °Á¶Çß´Ù.±è¾çÇö ±³¼ö´Â ¡°Æó°æ ÀÌÈÄ ¿©¼º¿¡¼´Â ´õ¿í Àû±ØÀûÀÎ °üÂû°ú À§ÇèÀÎÀÚ Á¶ÀýÀ» ÅëÇØ Ä¡¸íÀûÀÎ ÁúȯÀ¸·Î À̾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÃßÀû °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ü·Ã °¡À̵å¶óÀÎÀÌ º¸¿ÏµÇ¾î¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù¡±¶ó°í Á¦¾ðÇß´Ù.Á¶±âÆó°æÀ» ¾Ë¸®´Â ½ÅÈ£¡¦°íÀ§Ç豺Àº °¢º°È÷ ÁÖÀÇÇؾ߻ý¸®ÁֱⰡ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¿©¼ºÀÌ ¸¹¾Æ »ý¸® ºÒ¼ø Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µÀ» ½Ã °¡ºÀÌ ¿©±â´Â »ç·Ê°¡ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ÀþÀºÃþÀ̶ó¸é ´õ¿í ±×·¸´Ù. ÇÏÁö¸¸, 40¼¼ ÀÌÀüÀÌ¶óµµ »ý¸®ÁֱⰡ ºÒ±ÔÄ¢Çϰųª ¹«¿ù°æÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì, ¶Ç ¾ó±¼ ¹× ¸ñ ºÎÀ§°¡ ºÓ¾îÁö°í Ȳö°Å¸®´Â Áõ»ó, ¼º¿å °¨Åð, ºÒ¸éÁõ µîÀÇ Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¹Ýµå½Ã º´¿øÀ» ã¾Æ Á¤È®ÇÑ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.Á¶±âÆó°æ °íÀ§Ç豺Àº ÀÌ °°Àº Áõ¼¼¿¡ ´õ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Á¶±âÆó°æÀÇ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷±îÁö ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ, ¹æ»ç¼±Ä¡·á, ¿°»öü ÀÌ»ó, °¡Á··Â µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¶Ç ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä½À°ü°ú Èí¿¬, ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®, ÀúüÁßµµ Æó°æÀ» ¾Õ´ç±â´Â ¿øÀÎÀ¸·Î ºÐ¼®µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿ù°æÀü ºÒÄèÀå¾Ö¸¦ °Þ´Â ¿©¼ºÀº Á¶±âÆó°æ À§ÇèÀÌ 2.67¹è ³ô´Ù°í ¹àÈù ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù. ¸¸¾à ÀÌ °°Àº ¿øÀÎÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù¸é Á¶±âÆó°æ ÀǽÉÁõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ½Ã ´õ¿í Àû±ØÀûÀ¸·Î ´ëóÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
|
|
´ÙÀ½±Û |
°¨±â, µ¶°¨ºÎÅÍ Æó·Å, Äڷ㪱îÁö...°Ü¿ïö Æ®À©µ¥¹Í ¸·´Â ¼ººÐÀº?
|
|
ÀÌÀü±Û |
ÇÑ°Ü¿ï¿¡ ½ÄÁßµ¶ÀÌ? 5ÁÖ»õ ȯÀÚ ¼ö 2¹è Áõ°¡¡¦±× ÀÌÀ¯´Â? |
|
|
|
![¸®½ºÆ®](/ModuleStyle/images/blue/btn_list.gif) |
|